Memberships
At CrossFit Lageret Ringkøbing we offer the following memberships.
Fri træning 24/7 |
|
Places | - |
---|---|
Price | 299 DKK |
Type | Ongoing collection |
Payment interval | Every 1. month |
Purchase |
Fritræning + holdtræning |
|
Places | - |
---|---|
Price | 395 DKK |
Type | Ongoing collection |
Payment interval | Every 1. month |
Purchase |
Holdtræning |
|
Places | - |
---|---|
Price | 349 DKK |
Creation fee | 0 DKK |
Type | Ongoing collection |
Payment interval | Every 1. month |
Purchase |
Fritræning 19-14 |
|
Places | - |
---|---|
Price | 229 DKK |
Type | Ongoing collection |
Payment interval | Every 1. month |
Purchase |
Fri træning 24/7 (Studierabat) |
|
Places | - |
---|---|
Price | 249 DKK |
Type | Ongoing collection |
Payment interval | Every 1. month |
Purchase |
Holdtræning (Studierabat) |
|
Places | - |
---|---|
Price | 299 DKK |
Type | Ongoing collection |
Payment interval | Every 1. month |
Purchase |
Fri træning 19-14 (Studierabat) |
|
Places | - |
---|---|
Price | 199 DKK |
Type | Ongoing collection |
Payment interval | Every 1. month |
Purchase |
Holdtræning + fritræning (Studierabat) |
|
Places | - |
---|---|
Price | 349 DKK |
Type | Ongoing collection |
Payment interval | Every 1. month |
Purchase |
Crossfit Teenz er sjov, spændende og lærerig træning for børn i 6.-9. klasse. Træninger ligger tirsdage og torsdage kl. 15:15-16:15 Holdet tager hensyn til, at det er unge kroppe, der træner, og det vægtes højt, at de lærer teknikken inden øvelsen udføres med mere belastning. Til træningen bliver de udfordret på kondition, styrke og undervist dybdegående i teknik. Vigtigst af alt er det, at de har det sjovt og får en god oplevelse med træning. Holdet varetages af fysioterapeut Lea Pape og personlig træner Dorte Plauborg |
|
Places | - |
---|---|
Price | 295 DKK |
Creation fee | 0 DKK |
Type | Ongoing collection |
Payment interval | Every 1. month |
Purchase |
Vi har udviklet et program til dig, der elsker sammenholdet ved holdtræning, men også ønsker lidt ekstra fra deres træning. Programmet strækker sig over 6 uger og indeholder skiftende fokus på fire typer af blokke:
Hver blok følger en CrossFit-programmering med opvarmning, styrkeøvelser og en Workout of the Day (WoD). Træningen vil omfatte hele kroppen, men med særligt fokus på eksempelvis Skills (Pull), hvor der vil være betydeligt fokus på styrke- og tekniktræning inden for pull-ups, chest-to-bar (C2B) og bar muscle-ups (BMU), afhængigt af ens niveau. Du vil modtage næste uges træningsprogram hver søndag, som inkluderer:
Alle deltagere følger den samme programmering, så det er muligt at træne sammen med andre deltagere på programmet og derved få en social oplevelse. Programmet er desuden velegnet til dig, der:
Programmet bliver sendt ud hver søndag. Dvs hvis du tilmelder dig eksempelvis fredag, kommer programmet søndag i samme uge. |
|
Places | - |
---|---|
Price | 75 DKK |
Type | Ongoing collection |
Payment interval | Every 1. month |
Purchase |