WORKSHOP MED SMERTEFRI BEVÆGELSE

Workshop Smertefri bevægelse

You are now purchasing the ticket Workshop Smertefri bevægelse for WORKSHOP MED SMERTEFRI BEVÆGELSE on 16. May at 18:00.

Dato: 16. maj 2025

Tid: 18:00

 Sted: Crossfit Lageret, Ringkøbing

Vil du forstå smerter bedre og træne uden frygt?

Vi brænder for at gøre smertevidenskab let forståeligt og hjælpe mennesker med at tage kontrol over deres krop og velvære. Vores workshops giver praktisk anvendelig viden om smerter, så du kan træne uden frygt og håndtere smerter bedre.

Hvad kan du forvente?

En 2-timers workshop, hvor vi kombinerer teori og praksis, så du får en dybere forståelse af smerter og lærer konkrete strategier til at håndtere dem.

Enkle forklaringer på, hvordan smerte fungerer i kroppen

Genoptræningsprincipper, vi arbejder med til dagligt

Praktiske redskaber til at håndtere og reducere smerter i træning og hverdag

Fokus på, hvordan du kan bevæge dig uden frygt for at forværre smerter eller skade

1 times oplæg + 1 times øvelser (praksis)

Vores mål: At give dig brugbar viden, du kan tage med i din træning, og samtidig skabe en positiv oplevelse i jeres træningsfællesskab.

Om mig

Mit navn er Anders Mohrsen, og jeg er medejer af Smertefribevægelse Aalborg. Jeg er kandidat i muskuloskeletal fysioterapi og har specialiseret mig i smertevidenskab og træning.

Jeg er selv en crossfit-nørd og træner til dagligt i Crossfit North i Aalborg.

Jeg glæder mig til at dele min viden med jer!